Haderslev Kommune
link til forsiden
ForsideSønderjysk Motorsports AkademiTalentklasserneTalent og ungdomsuddannelse
Kurser og arrangementer
 
Print siden Print Læs siden op Læs siden op
Basal Idrætsskadebehandling og forebyggelse
 

 
Basal Idrætsskadebehandling og forebyggelse.

Download folder i højre side.

Formål:
• At kvalificere atleter til at kunne udføre korrekt akut skadesbehandling.
• At give indsigt i planlægning af træning for at forebygge overbelastningsskader.
• At give viden som kan bruges i træning og konkurrencesituationer.
• At give viden om principperne for genoptræning.
• At give viden om behandlingsmuligheder.

Målgruppe:

  • Primær målgruppe: Elitesportsfolk på en TD-bruttogruppe (indehaver af gyldigt TD-kort) deltager gratis.
  • Sekundær målgruppe (brugerbetaling - 250 kr.) Atleter uden for TD-bruttogrupper som træner minimum 10 timer pr. uge.

Ledsager - Gratis deltagelse.
De aktive skal gå i min. 8. klasse eller være over 15 år.
Aktive under 18 år skal have en forælder el. træner/leder med.

Indhold:
• Hvad sker der i kroppen i forbindelse med en skade.
• Kroppens advarselssignaler.
• Overbelastningsskader og akutte skader.
• Akut skadesbehandling (P-RICE).
• Træningsplanlægning.
• Genoptræning efter en skade.
• Hvornår klar efter en skade.
• Tilbagevenden til træning og konkurrence efter en skade.
• Forebyggende træning – hvad ved vi.
• Praktisk afprøvning (husk træningstøj).

Hvor og hvornår:
Første kursus:
22/5-2012, klokken 16.00 - 20.00
Haderslev Idrætscenter.

Andet kursus:
9/10-2012, klokken 16.00 - 20.00
Haderslev Idrætscenter.

Underviser:
Fysioterapeut Ninna Henneberg
Tilmelding:
Tilmelding er bindende og skal ske pr. mail senest 2 uger før kursusstart. Oplysninger om tilmelding og betaling for atleter udenfor TD-bruttogrupper kan fås ved henvendelse til Morten Nørby Poulsen, monp@haderslev.dk eller på www.elitesport.haderslev.dk

Tilmelding sker til:
Idrætskonsulent og elitekoordinator
Morten Nørby Poulsen
Haderslev Kommune
monp@haderslev.dk





   
Download filFolder
 
Haderslev Kommune · Kultur og Fritid · Gåskærgade 26-28 · 6100 Haderslev · Tlf 74 34 34 34 · Fax 74 34 00 34 · erhverv-kultur@haderslev.dk