Haderslev Kommune
link til forsiden
ForsideSønderjysk Motorsports AkademiSommercamp 2017ElitesportsudvalgTalentklasserneIdrætsakademiOm Haderslev Elite
Kurser og arrangementer
 
Print siden Print Læs siden op Læs siden op
Basal Idrætsskadebehandling og forebyggelse
 

 
Basal Idrætsskadebehandling og forebyggelse.

Download folder i højre side.

Formål:
• At kvalificere atleter til at kunne udføre korrekt akut skadesbehandling.
• At give indsigt i planlægning af træning for at forebygge overbelastningsskader.
• At give viden som kan bruges i træning og konkurrencesituationer.
• At give viden om principperne for genoptræning.
• At give viden om behandlingsmuligheder.

Målgruppe:

  • Primær målgruppe: Elitesportsfolk på en TD-bruttogruppe (indehaver af gyldigt TD-kort) deltager gratis.
  • Sekundær målgruppe (brugerbetaling - 250 kr.) Atleter uden for TD-bruttogrupper som træner minimum 10 timer pr. uge.

Ledsager - Gratis deltagelse.
De aktive skal gå i min. 8. klasse eller være over 15 år.
Aktive under 18 år skal have en forælder el. træner/leder med.

Indhold:
• Hvad sker der i kroppen i forbindelse med en skade.
• Kroppens advarselssignaler.
• Overbelastningsskader og akutte skader.
• Akut skadesbehandling (P-RICE).
• Træningsplanlægning.
• Genoptræning efter en skade.
• Hvornår klar efter en skade.
• Tilbagevenden til træning og konkurrence efter en skade.
• Forebyggende træning – hvad ved vi.
• Praktisk afprøvning (husk træningstøj).

Hvor og hvornår:
Første kursus:
22/5-2012, klokken 16.00 - 20.00
Haderslev Idrætscenter.

Andet kursus:
9/10-2012, klokken 16.00 - 20.00
Haderslev Idrætscenter.

Underviser:
Fysioterapeut Ninna Henneberg
Tilmelding:
Tilmelding er bindende og skal ske pr. mail senest 2 uger før kursusstart. Oplysninger om tilmelding og betaling for atleter udenfor TD-bruttogrupper kan fås ved henvendelse til Morten Nørby Poulsen, monp@haderslev.dk eller på www.elitesport.haderslev.dk

Tilmelding sker til:
Idrætskonsulent og elitekoordinator
Morten Nørby Poulsen
Haderslev Kommune
monp@haderslev.dk





   
Download filFolder
 
Haderslev Kommune · Kultur og Fritid · Gåskærgade 26-28 · 6100 Haderslev · Tlf 74 34 34 34 · Fax 74 34 00 34 · erhverv-kultur@haderslev.dk